CLASSについて

【出張レッスン】
⚪︎プライベートパーソナル（女性限定）
1時間 ¥6000-(都内23区内の方交通費込みのお値段です）
         その他地域は応相談になります
         
⚪︎セミプライベート
1時間 2〜3名 お一人様¥4500-（都内23区内の方交通費込みのお値段です）

⚪︎グループレッスン
1時間 4〜9名 お一人様¥2500-
        5〜10名 お一人様¥2000-

全て税込の値段です
スタジオ等を借りられる方は別途負担になります

例  ⚪︎1時間 気持ちよくヨガ
     ⚪︎姿勢確認 ピラティス ストレッチ指導
     など、やってみたいことやなりたい体により色々出来ますので
     事前にご相談の上でのレッスン内容になります

【大島class】
毎週土曜日 総合区民センター6階 第1和室
（センターの都合などにより休講、又は第2和室 第1研修室などに変更の場合あり）
9:15〜10:15
10:30〜11:30
どちらのクラスもビギナークラス ¥1000-

基本ハタヨガ（ヨガのベーシックなスタイル）になりますが、月ごとにテーマを決めて進めています！
（骨盤ヨガ、ヴィンヤサ.... etc）

☆☆☆
見学は随時行っていますので、始まるお時間にあわせていらして下さい。
（無料体験などは行っていませんので御了承ください）

持ち物は、ヨガマット又は大きめのバスタオル（渋谷スタジオは無料レンタルマット 更衣室あり）
飲み物 タオル
大島class は更衣室はありません


自分の心の内側に向けてのヨガもよいのですが、私はまずヨガをシンプルに楽しみたい！
クラスの前と後は生徒さんとたわいもない話で大笑いしたり、ここが痛いあそこが痛いなど体のことについて話したり、私のヨガのクラスに来ることで１日の始まりから楽しくなるような、そんなクラスを出来るように試行錯誤しています！
ぜひ一度楽しみに来てみてください♡



YUKI(三沢友紀子)